Trening sprinterski: Jak stać się szybszym biegaczem?
W szeregu przypadków spostrzegamy jakieś wysokie stelaże, na jakich robotnicy 'wojują’ ze styropianem, a dokoła latają małe białe kulki ze styropianu. Jeśli następnym wraz coś takiego zobaczymy to będziemy wiedzieli, że Tobie panowie zajmują się ocieplaniem obiektu. To coś jakby otulanie bloku/mieszkania kołdrą, by było mu ciepło. Po co to wszystko, po co ta poboczna warstwa? A więc takie obłożenie budynku styropianem ma za zadanie powiększyć izolacyjność termiczną obiektu. Dzięki czemu zimą będą niższe koszta ocieplania a latem nasze mieszkanie będzie chłodnym ukojeniem, w czasie niemiłosiernych upałów – gorąco zapraszamy do sprawdzenia na ocieplanie poddasza śląsk. Dzięki takiej termicznej modernizacji naszych domów rachunki za ogrzewanie nie będą spędzały nam snu z powiek oraz spokojnie będzie nas stać na inne radości. Jeśli już zdecydujemy się na ocieplenie obiektu to najodpowiedniej robić to na przełomie wiosny i lata, ponieważ aby położyć taką warstwę termoizolacyjną powinny być odpowiednie warunki, nie może być zbyt mocnego słońca, nazbyt znacznego wiatru i deszcze bezsprzecznie również nie są wskazane.
1. Kliknij
2. Przeczytaj to
Wpływ treningu siłowego na wydolność organizmu