Sztuka tworzenia animacji i filmów krótkometrażowych.
Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Kluczową rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z należytym nastrojem oraz samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać większą uwagę na swój image. Zaczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała. Atrakcyjny wygląd oraz idealna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż oraz osiągnięcie sukcesu. Ludzie zaczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie spokojnej muzyki, czytanie książki czy też dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź również ANCHOR. Natomiast stres najlepiej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić to właśnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać uwagę na to, co jemy, ponieważ to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, to naturalnie dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
2. Znajdź tutaj
3. Przejdź do strony
4. Zobacz więcej
5. Zobacz teraz Jak prowadzić bloga podróżniczego z akcentem na kulturę i sztukę?